Municipalité de Saint-Jacques
  • Municipalité
    • Profil
    • Armoiries et logo
    • Historique
    • Conseil municipal
    • RÉSUMÉ DES SÉANCES DU CONSEIL
    • Élection
    • Équipe
    • Greffe
    • Nos politiques
    • Règlements municipaux
    • Offre d’emploi
    • Les Fleurons du Québec
    • Carte routière
    • Photos
  • Taxation et finance
    • Taxation
    • Finance
  • Urbanisme
    • Règlements d’urbanisme
    • Demandes de permis et de certificats
    • Demande nécessitant l’approbation du Conseil municipal
    • Comité consultatif d’urbanisme (CCU)
    • Contacts
  • Sécurité publique
    • Sécurité publique (Général)
      • Pandémie
    • Service de sécurité incendie
    • Sécurité civile
  • Travaux publics
    • Aqueduc et égout
    • Déchiquetage des branches
    • Carrefour giratoire
  • Environnement
    • Comité consultatif en environnement (CCE)
    • Politique environnementale
    • Journée de l’environnement
    • Matières résiduelles
    • Chroniques environnement
    • Contact
  • Loisirs
    • Le Service
    • Parcs et installations
    • Programmation des activités
    • Programme d’aide financière aux activités sportives et artistiques
    • Camp de jour
    • Cours virtuels
    • « Skiez à planche »
    • Associations sportives
    • Patinage libre dans la MRC Montcalm
    • Saines habitudes de vie
  • Culture
    • Patrimoine
    • Maison de la Nouvelle-Acadie
    • Œuvres d’art publiques
    • Circuit historique de Saint-Jacques | Nouvelle-Acadie
  • Bibliothèque
    • Général
    • Abonnement
    • Règlements
    • Services
    • Activités
  • Autres services
    • Location de salles
    • Mariage civil ou union civile
    • Infirmière en milieu rural
    • Transport collectif et adapté MRC Montcalm
    • Contrôle animalier
  • Répertoire
  • Rechercher
  • Menu Menu
Vous êtes ici : Accueil1 / Loisirs2 / Saines habitudes de vie
PHOTOS   |
NOUS JOINDRE   |
CARTE INTERACTIVE

Saines habitudes de vie

Saines habitudes de vie

Activité physique

Faire de l’activité physique régulièrement permet de prévenir plusieurs maladies chroniques, comme les maladies du cœur et le diabète de type 2. L’activité physique aide aussi à diminuer le stress et à améliorer la concentration. Pour en apprendre davantage sur les bienfaits de l’activité physique, consultez la page suivante :

  • Améliorer sa santé grâce à l’activité physique

Alimentation

Avoir une alimentation nutritive et équilibrée est un facteur déterminant pour la santé. Il est important de consommer, en quantité adéquate, des aliments sains qui fournissent tous les nutriments dont vous avez besoin pour rester en santé. Consultez les pages suivantes pour en savoir plus sur la saine alimentation :

  • Alimentation des aînés
  • Alimentation des bébés et des nourrissons
  • Alimentation des femmes enceintes
  • Alimentation saine et équilibrée
  • Choisir des boissons et des aliments sains
  • Comprendre les étiquettes des aliments
  • Les enfants et l’alimentation

Visitez le portail santé mieux-être!

Défi Santé

Le Défi Santé, c’est le rendez-vous annuel qui invite tous les Québécois à mettre leur santé en priorité.

defi-sante

Québec sans tabac

L’usage du tabac est une problématique importante au Québec et dans le monde. Le tabagisme est la première cause de mortalité évitable et il tue prématurément un fumeur sur deux. Ce produit a aussi des effets négatifs sur le développement des pays et la santé de la planète.

Vous voulez arrêter de fumer? Vous hésitez peut-être encore, aussi. Nous avons ce qu’il vous faut pour vous aider à réussir à vous libérer du tabac par vous-même.

Visitez le site : quebecsanstabac.ca pour y découvrir une multitude d’informations et de ressources pour vous aider à surmonter cette dépendance!

Renseignements : 450 839-3671, poste 7670 | loisir@st-jacques.org

Capsule de la mairesse

Infolettre








Email marketing Cyberimpact

 

Bulletin d‘information de Saint-Jacques

Le Jacobin - Février 2021

LIRE L'ÉDITION Jacobin février 2021

Autres bulletins

© Copyright - Municipalité de Saint-Jacques - powered by Enfold WordPress Theme
Faire défiler vers le haut